¿Por qué razón hacer yoga en casa?SaludNuestro cuerpo precisa actividad para marchar bien. Además el yoga activa la una parte del sistema inquieto que debe ver con la relajación, lo que reduce la actividad incontrolada de la mente.ComodidadNo tienes que desplazarte, no debes buscar parking, puedes hacerlo a la hora que te vaya bien….no hay disculpas.EficienciaEsta es una ventaja enorme que a veces no se valora adecuadamente: puedes ver los vídeos las veces que desees. En una clase presencial NO.EconomíaLa inversión precisa para hacer yoga en casa en mínima. Lo único que realmente necesitas es: una alfombrilla y conexión a internet.