¿Por qué razón hacer yoga en casa?SaludNuestro cuerpo necesita actividad para marchar bien. Además de esto el yoga activa la parte del sistema inquieto que tiene que ver con la relajación, lo que reduce la actividad incontrolada de la psique.ComodidadNo tienes que desplazarte, no tienes que buscar aparcamiento, puedes hacerlo a la hora que te vaya bien….no hay disculpas.EficienciaEsta es una ventaja enorme que a veces no se valora adecuadamente: puedes ver los vídeos las veces que quieras. En una clase presencial NO.EconomíaLa inversión precisa para hacer yoga en casa en mínima. Lo único que realmente necesitas es: una alfombrilla y conexión a internet.