¿Qué hace un monitor de meditación?Ayuda a comprender la importancia de administrar los pensamientos y emociones, para lograr mayores cotas de bienestar en nuestras vidas, y como este propósito se logra a través del autoconocimiento. Un monitor de meditación conoce las técnicas y escoger las más adecuadas para cada perfil de pupilo.¿Por qué necesitas un monitor de meditación?Cuando empiezas a pensar, experimentas sensaciones físicas y a emociones, que te pueden llevar a meditar que no estás preparado o bien que estas técnicas no son para ti. Un monitor de meditación de una escuela de primer nivel es clave en esos instantes difíciles, que siempre y en todo momento se presentan en el aprendizaje de cualquier materia, y puede ahorrarte muchos meses o aun años de sacrificio en tu camino a convertirte en la persona estable y libre de estrés que quieres ser.
